Sanfte Bewegung
Unsere Bewegungskurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 60 zugeschnitten. Gelenkschonende Übungen verbessern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und fördern das Gleichgewicht. Die Kurse finden zweimal wöchentlich statt und werden von ausgebildeten Kursleitenden begleitet.
Digitale Kompetenz
Smartphone, Tablet oder Computer – in unseren Kursen lernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit digitalen Geräten. Von Videotelefonie mit der Familie bis zum Online-Banking: Wir helfen Ihnen, die digitale Welt zu verstehen. Kleine Gruppen ermöglichen individuelle Betreuung.
Kreatives Gestalten
Entdecken Sie Ihre kreative Seite! In unseren Kursen malen, zeichnen und gestalten Sie in entspannter Atmosphäre. Ob Aquarell, Acryl oder Handarbeiten – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Freude am Experimentieren.
Gedächtnistraining
Halten Sie Ihren Geist fit mit abwechslungsreichen Übungen. Unser Gedächtnistraining kombiniert bewährte Methoden mit spielerischen Elementen. Konzentration, Merkfähigkeit und logisches Denken werden auf unterhaltsame Weise gefördert – ganz ohne Leistungsdruck.
Sprachkurse
Eine neue Sprache lernen oder Kenntnisse auffrischen – es ist nie zu spät! Unsere Sprachkurse in Französisch, Italienisch und Englisch sind auf ein gemütliches Lerntempo ausgelegt. Reisevokabular, Alltagsgespräche und Landeskunde stehen im Mittelpunkt.
Kulturelle Ausflüge
Gemeinsam unterwegs: Besuchen Sie mit uns Museen, Theater und Sehenswürdigkeiten. Unsere begleiteten Ausflüge bieten Gelegenheit, Neues zu entdecken und in geselliger Runde zu erleben. Die Reisen sind bequem organisiert und barrierefrei zugänglich.